IMC

El Índice de Masa Corporal (o IMC) se  utiliza para estimar según la altura y peso, el grado de delgadez u obesidad de cada persona.

Aquí una tabla que te ayudará a averiguar tu IMC sin necesidad de cálculos xD
-Click en la imagen para agrandarla-

De acuerdo con la OMS (Organización Mundial de la Salud), según el IMC se clasifica a la población de este modo:

• IMC menor de 15: inanición o delgadez extrema.
• IMC entre 15 y 18.5: excesiva delgadez.
• IMC entre 18.5 y 25: peso ideal.
• IMC entre 25 y 30: sobrepeso.
• IMC entre 30 y 40: obesidad.
• IMC mayor de 40: obesidad mórbida.

Por supuesto, todo esto depende de nuestra complexión física y de la masa muscular que tengamos, pero aún así, no combiene pasarse de la raya. Somos Princesas y Príncipes y no queremos morir, ¿verdad? Solo buscamos la perfección y la delgadez, ¡no parecer esqueletos andantes!


Lo ideal para nosotros/as es no bajar de un IMC de 18. Si lo hacemos estamos poniendo en peligro no solo nuestra salud, sino nuestra vida.


La diferencia entre Ana/Mia y Anorexia/Bulimia radica en que llevemos nosotros el control, y no en que se nos vaya de las manos y El Estilo de Vida se convierta en La Enfermedad.

Aquí otra tabla para averiguar el peso mínimo sin poner en riesgo tu vida.
Para los Príncipes, el IMC ideal sería de 19 a 20.

¡Recuerda! Buscamos la Perfección y la Belleza. Parecer un cadaver no es ninguna de esas dos cosas. ¡Actúa con cabeza! No queremos quedarnos en el camino, ¿cierto?