Corto sobre "Anorexia"

Éste es un video que encontré en una de mis múltiples búsquedas por youtube (¡bendita página!). Realmente me dejó muy impactada, sobre todo la parte en la que Anorexia hace su aparición. Simplemente escalofriante, pero aún así, merece la pena verlo.

Y bien, ¿qué os ha parecido?

Sobre las entradas eliminadas y sobre el blog en general :S

Sí, he eliminado bastantes de mis entradas antiguas. ¿Por qué? Bueno, simplemente no veía la necesidad de conservarlas en el blog. Estoy intentando mejorarlo y la mayoría de cosas que tenía publicadas anteriormente ya no tienen sentido para mí. Supongo que tarde o temprano todos acabamos madurando jejejee...


A  parte de eso, el blog sigue en proceso de re-construcción. Por ahora estoy bastante satisfecha con la apariencia que tiene pero tengo que completar el contenido (especialmente las secciones de música y libros). Tengo planeado abrir dos más: una sobre frases y otra sobre documentales o películas. Me llevará algún tiempo tenerlo todo estructurado como quiero pero creo que merecerá la pena.


Cualquier sugerencia es bienvenida, por supuesto!

IMC

El Índice de Masa Corporal (o IMC) se  utiliza para estimar según la altura y peso, el grado de delgadez u obesidad de cada persona.

Aquí una tabla que te ayudará a averiguar tu IMC sin necesidad de cálculos xD
-Click en la imagen para agrandarla-

De acuerdo con la OMS (Organización Mundial de la Salud), según el IMC se clasifica a la población de este modo:

• IMC menor de 15: inanición o delgadez extrema.
• IMC entre 15 y 18.5: excesiva delgadez.
• IMC entre 18.5 y 25: peso ideal.
• IMC entre 25 y 30: sobrepeso.
• IMC entre 30 y 40: obesidad.
• IMC mayor de 40: obesidad mórbida.

Por supuesto, todo esto depende de nuestra complexión física y de la masa muscular que tengamos, pero aún así, no combiene pasarse de la raya. Somos Princesas y Príncipes y no queremos morir, ¿verdad? Solo buscamos la perfección y la delgadez, ¡no parecer esqueletos andantes!


Lo ideal para nosotros/as es no bajar de un IMC de 18. Si lo hacemos estamos poniendo en peligro no solo nuestra salud, sino nuestra vida.


La diferencia entre Ana/Mia y Anorexia/Bulimia radica en que llevemos nosotros el control, y no en que se nos vaya de las manos y El Estilo de Vida se convierta en La Enfermedad.

Aquí otra tabla para averiguar el peso mínimo sin poner en riesgo tu vida.
Para los Príncipes, el IMC ideal sería de 19 a 20.

¡Recuerda! Buscamos la Perfección y la Belleza. Parecer un cadaver no es ninguna de esas dos cosas. ¡Actúa con cabeza! No queremos quedarnos en el camino, ¿cierto?

Soy Vegana =D

Creo que ya todos sabemos lo que significa ser vegetariano pero, ¿qué es ser vegano?

Simplificanco, ser vegetariano/a significa no comer carne (de ningún tipo, incluído el pescado). Ser vegano/a, en cambio, se trata de no comer nada que se obtenga mediante la explotación animal. Esto significa excluir los lácteos, huevos, miel, ect. También incluye el no utilizar productos testados en animales, o ropa/zapatos que estén hechos con pieles.

Al principio, esto podría parecer un cambio de estilo de vida algo radical, pero no lo es. En realidad es bastante poco lo que se deja de comer y los beneficios son muchísimos (¡ya pondré una lista en otra ocasión!).

Si no me equivoco, hoy cumplo una semana desde que tomé esta decisión. No me está costando nada de esfuerzo, la verdad. Me siento genial siendo fiel a mis principios.

Lo que me motivó a dar este gran paso fue la lectura de un libro que ya es uno de mis favoritos. Os lo recomiendo encarecidamente. "Skinny Bitch" me abrió los ojos con respecto a como se procesa la carne y a cómo son tratados los animales en los mataderos.

Personalmente, no me creo capaz de volver a comer nada que venga de un animal nunca más, y al ser una decisión totalmente voluntaria no me está costando nada de trabajo llevarla a cabo.