Aunque creo que todos los que leéis mi blog estáis familiarizados con los aportes calóricos que cada alimento tiene -no en vano es el abc de las Princesas/Príncipes-, nunca está demás aportar una entrada específica a estos elementos.
Lo dejaré de forma simple; aquí van una tabla que indica las calorías de algunos alimentos (sanos, no esperéis las calorías que contiene una porción de tarta de chocolate jajajaa). Son todos alimentos con menos de 100 calorías por cada 100 gramos, exceptuando algún caso en el que se indica lo contrario. Espero que os sea de utilidad.
Esta otra tabla se indica el gasto calórico según algunas actividades. ¡Siempre es bueno saber este tipo de cosas!
Muchas gracias prinz :)
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